スノーボードを始めたきっかけ

長野県に住んでいると、冬のレジャーとしてスキー・スノーボードが身近な選択肢になります。友人に誘われて初めて白馬のゲレンデに行ったのが始まりで、最初はひたすら転びながらも「滑れるようになりたい」という気持ちが芽生えました。

最初のシーズンでやって良かったこと

最初のシーズンで最も効果があったのは「スクールに1日だけ入ること」でした。独学で進めるより、プロから基本の姿勢・重心・エッジの使い方を教えてもらうことで、その後の上達スピードが格段に上がりました。費用は1日5,000〜8,000円程度ですが、この投資は間違いなく価値があります。

失敗した道具選び

最初の失敗は「安いレンタルで済ませ続けたこと」でした。レンタルのブーツはサイズが合わないことが多く、足首の痛みが続きました。2シーズン目から自分のブーツを買ったところ、快適さが全く違いました。板はレンタルでも問題ありませんが、ブーツだけは早めに自分のものを用意することをおすすめします。

フォーム改善で役立ったこと

上達に最も効果があったのが「スマホで自分の滑りを動画撮影して確認すること」でした。感覚と実際の映像のギャップに毎回驚かされます。AIツール（Claudeや動画解析ツール）に動画を見せて「重心がどこにあるか教えて」と聞く方法も試しており、これが新しいフォーム改善のアプローチとして効果的でした。

長野県おすすめゲレンデ

長野県から行きやすいゲレンデとして、車山高原（初〜中級向け・アクセス良好）、白馬八方尾根（上級者向け・景色が抜群）、菅平高原（コスパ最強・空いている）あたりをよく利用しています。長野県は長野県内の主要ゲレンデへのアクセスが良く、スノーボードを楽しむ環境としては恵まれています。

AI×スノーボードの可能性

ソフトテニスと同様に、スノーボードのフォーム分析にもAIが使える可能性があります。姿勢推定モデルで重心位置・膝の角度・上半身の傾きを定量化することで、コーチなしでも改善ポイントを特定できます。いつかMLスキルでスノーボードフォーム分析ツールを作ってみたいと考えています。

まとめ